オメガ3

「オイルって何？」基本のキ 　オイルにはさまざまな種類があり、それぞれ体に与える効果も違います。 　オイルは大きく分けて「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」の2種類に分類されます。 　飽和脂肪酸は主に動物性脂肪に多く含まれ、常温で固まりやすい特...