100年時代を楽しむ為の、健康の知恵
医師パパぞーの長寿と繁栄の処方箋
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体重と睡眠、どっちも大事
体重管理と睡眠の質の密接な関係を解明。健康的な食事と適切な運動がもたらす睡眠の改善を探求し、質の良い睡眠を実現します。
2024.01.29
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